Grupe podrške za trudnice
Kao trudnice često veliki dio vremena provodimo pripremajući se za porod i učeći o tome kako njegovati bebu, kako se snaći u novoj svakodnevici i kako biti spremne za dolazak bebe.
No, puno rjeđe zastanemo i zapitamo se:
Kako će biti meni?
Kako ću se ja osjećati nakon poroda?
Tko će brinuti o meni dok ja brinem o bebi?
A upravo nakon poroda započinje jedno novo, intenzivno i važno životno razdoblje — postpartum. Razdoblje oporavka, prilagodbe i upoznavanja sebe u jednoj potpuno novoj ulozi- ulozi majke.
Trudnoća, porod i dolazak bebe na svijet donose nam proces koji nazivamo matresencija – duboku transformaciju koja se događa kad žena postaje majka.
Trudnoća i dolazak bebe ne mijenjaju samo tvoje tijelo. Mijenjaju način na koji doživljavaš sebe, svoje odnose, prioritete i svijet oko sebe. Ulazak u majčinstvo često donosi ljubav, povezanost, ekspanziju, ali može donijeti i pitanja, nesigurnosti, preispitivanje identiteta, promjene u partnerskom odnosu i potrebu za novim oblicima podrške.
Što ćeš dobiti sudjelovanjem na grupi podrške:
razumijevanje što čini kvalitetan, podržavajući i nježan postpartum
konkretne smjernice kako izgraditi svoju mrežu podrške prije dolaska bebe
načine za lakše nošenje s neugodnim emocijama u trudnoći i nakon poroda
ideje i praktične alate za njegovanje partnerskog odnosa u razdoblju tranzicije u roditeljstvo
više osjećaja sigurnosti i unutarnjih resursa za izazove koji dolaze
stručno vođene susrete
podršku ženskog kruga – svoje malo “žensko selo” koje će biti uz tebe
zajedničku WhatsApp grupu za međusobnu podršku i povezivanje između susreta
predložak za izradu osobnog postpartum plana koji će ti pomoći da se za prve tjedne nakon poroda pripremiš na način koji odgovara upravo tebi.
e book o poremećajima raspoloženja u postpartumu (postpartalna depresija, anksioznost, postpartalna ljutnja)
Teme koje prolazimo zajedno su:
- EMOCIJE TIJEKOM TRUDNOĆE I POSTPARTUMA
- KAKO PODRŽATI SEBE U POSTPARTUMU
- VANJSKA PODRŠKA
- PARTNERSKI ODNOS
- MATRESENCIJA
Kako organiziramo grupe podrške:
Grupe podrške traju 2 mjeseca.
Grupe se održavaju 1x tjedno u popodnevnim satima.
Grupe organiziramo uživo u Zagrebu (Jarun) i online.
Sljedeći ciklus održava se od listopada 2026.
Cijena mjesečnih susreta iznosi 80 eura.
Prije prvog susreta možete dobiti besplatne 20` konzultacije na kojima se možemo upoznati.
Više informacija i link za prijavu nalazi se ispod teksta.
Prijavite se na naš Newsletter
Prijavite se i ostanite u tijeku s najnovijim sadržajem.
